Ich fühle mich total unwohl in meinem Körper, was tun?
Hey, dieses Thema beschäftigt mich schon länger und ich wollte mich jetzt einfach mal an euch wenden, vielleicht habt ihr ja Tipps oder euch ging/geht es auch so.
Und zwar ist es so, dass ich mich extrem unwohl in meinem Körper fühle.
Der erste Punkt ist schon einmal meine Größe. Ich bin weiblich, 15 Jahre alt und aktuell 1,81 m groß. Die meisten von meinen Freundinnen sind einen halben bis einen Kopf kleiner als ich, was sowieso schon blöd ist und was mich irgendwie ärgert.
Aber an sich ist meine Größe nicht das Hauptproblem, sondern eher meine Körperproportionen. Meine Beine sind sehr lang, von dem Hüftknochen bis zum Boden beträgt die Länge 1,10 m… mir fällt es extrem schwer, geeignete Hosen zu finden, die mir auch gefallen und in denen ich mich wohlfühle. Meistens kaufe ich halt High Waist Hosen, die aber auch komplett nach unten hängen, wodurch die Hosentaschen beispielsweise unter meinen Po hängen, was total blöd aussieht. Deshalb trage ich in letzter Zeit auch Gürtel, jedoch habe ich dann in den Hosen komplett Hochwasser, obwohl ich es lieber mag, wenn die Hose länger ist und auf meinen Schuhen aufliegt.
Deshalb meine erste Frage an euch: Hat von euch jemand auch so ein Problem und habt ihr Tipps, wo ich Hosen finden kann, die lang genug sind? Weil eigentlich bräuchte ich oben Größe 36 und Länge mindestens 38, aber solche Hosen finde ich nirgendwo…
Oder habt ihr Tipps, was ich anziehen kann, damit meine Beine kürzer wirken? Oder soll ich meine Beine trainieren, weil die sind halt ziemlich lang und dünn und ich sehe aus wie ein Lauch :(
Außerdem hasse ich meinen Bauch. Ich meine, groß sein kann ja auch okay sein, wenn man zum Beispiel eine Hose trägt, die relativ tief sitzt und dazu ein bauchfreies Top.
Das würde ich auch wirklich gerne tun, allerdings ist das erste Problem an meinem Bauch der Bauchnabel. Bei anderen zeigt der Bauchnabel nach innen, bei mir ist es ein nach außen stehender Knubbel. Früher habe ich meinen Bauchnabel immer gemocht, weil er für mich etwas ganz besonderes war, jetzt allerdings stört er mich nur noch. Mein Kinderarzt hat auch einmal gesagt, dass es Operationen gibt, bei denen der Bauchnabel nach innen gewölbt wird, aber das ist ja trotzdem eine Schönheitsoperation und ich habe einfach Angst, dass ich es hinterher bereuen könnte. Jedenfalls hasse ich meinen Bauchnabel und habe schon ein paar Male über so eine OP nachgedacht, aber sicher bin ich mir nicht.
Was denkt ihr?
Außerdem würde eine OP auch mein zweites Problem nicht entfernen. Und zwar bekomme ich nach einiger Zeit Sitzen immer so richtig fette waagerechte rote Striche auf meinem Bauch, also quasi bilden sich beim Sitzen halt Falten und an den Stellen, die zwischen den Falten liegen, bilden sich diese Striche, wenn ich aufstehe. Diese verschwinden nach einiger Zeit auch wieder, aber sehen trotzdem einfach blöd aus. An sich bin ich sehr sehr dünn, also eigentlich schon fast zu dünn, aber trotzdem sind diese Striche irgendwie nur bei mir und bei meinen ganzen Freundinnen nicht. Bei mir bilden sich halt beim Sitzen mehrere übereinander liegende Falten, während bei meinen Freundinnen sich eine größere Falte unter dem Bauchnabel bildet. Kein Wunder, dass bei ihnen auch keine Striche zu sehen sind. Deshalb ist mein Ziel, zuzunehmen, damit sich diese Falte auch bei mir bildet, aber zunehmen ist schon ein weiteres Problem bei mir, denn ich kann noch so viel essen und dennoch nehme ich fast gar nicht zu (keine Sorge, ich bin nicht magersüchtig!).
Deshalb wollte ich auch mal euch fragen, ob ihr diese Striche auch bekommt und Tipps habt, wie ich die loswerden kann?
Bringt es etwas, den Bauch zu trainieren? Eigentlich finde ich, dass ich meinen Bauch nicht trainieren müsste, aber wenn es gegen diese Striche helfen würde, könnte ich ja mal darüber nachdenken.
Und ich hasse meine Nase, weil die ist voll groß. Manchmal gibt es Tage, an denen sie ich sie eigentlich mag, aber dann hasse ich sie wieder. Vor allem gibt es halt einen Winkel, aus dem sie gut aussieht, aber gefühlt auf ALLEN Bildern, die irgendjemand von mir macht, sieht meine Nase einfach so fett und schief aus…
Und meine Freundin hat mal gesagt, dass ich eine Männernase habe und dann haben alle anderen gelacht…
Habt ihr Tipps, wie ich mich dennoch schön fühlen kann?
Sorry, dass meine Nachricht jetzt so lang geworden ist. Vielleicht habt ihr ja trotzdem ein paar Antworten zu meinen Fragen oder allgemein irgendwelche Tipps, wie ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann :)
3 Antworten
Liebes, du bist so hart und lieblos mit dir, dass es wehtut das alles zu lesen!
Wie willst du dich im Leben selbst verteidigen vor Angriffen anderer Menschen wenn du dich gar nicht beschützen willst und als wertvoll betrachten lernst!?
Als erstes musst du gezielt deine Worte gegenüber dir selbst ändern, deine Sprache, denn die ist absolut respektlos und abwertend! Du darfst dich selbst nicht so schlecht behandeln! Dein Körper wurde dir so wie er ist perfekt für dich geschenkt!
Fokussiere dich auf die Dinge, welche du magst, nicht auf irgendwelche Makel!
Höre konsequent auf socialmedia wie tiktok und instagram zu nutzen-denn das ist wirklich Gift für das Selbstbild von Frauen!
Und 'Freunde' welche dich beleidigen sind keine Freunde! Solche Menschen musst du konsequent meiden!
Falls es dir schwer fällt dich selbst zu akzeptieren, dann gehe bitte zu einer Psychologin, denn sie wird dich unterstützen, stark und liebevoll zu werden: Eine stolze junge Frau!
Du hast diesen Körper dein Leben lang, also schließe Freundschaft mit ihm!
Du sagst z.b. du mochtest deinen Bauchnabel mal weil er besonders ist-erst der Vergleich mit Anderen hat dich ihn ablehnen lassen! Vergleiche dich nienienie mit Anderen!
Führe Tagebuch über deine selbsthassenden Gedanken aber analysiere sie-distanziere dich von ihnen-betrachte sie so als würde deine beste Freundin diese Worte über sich sagen!
Ich würde fast sehr gerne ein Foto von dir sehen, weil ich glaube du siehst sehr interessant und speziell schön aus! Aber ich weiß, dass jedes Kompliment nichts an deiner Einstellung ändern kann, welche du in dir selbst trägst.
Und ganz wichtig: Kümmere dich um deine Seele und dein Wohlgefühl! Mache Sport der dir Spaß macht, ob Teamsport, Schwimmen, Tanzen, Joggen-irgendwas ist für dich dabei. Beschäftige dich mit Dingen, welche dir Spaß machen und widme denen so viel Zeit wie möglich-ob es zeichnen, schreiben, Musik machen, egal was immer es ist!
Du brauchst Halt in deiner Persönlichkeit um dich wertvoll zu fühlen und Stück für Stück wirst du dein Spiegelbild auch mit mehr Santfheit betrachten können! :)
Dankee auch für deine ausführliche Nachricht. Klar, meine Freundin hat es bestimmt nicht böse gemeint (hoffe ich zumindest), aber mich hat es trotzdem verletzt. Ich glaube, auf einem Foto würde man die ganzen Dinge, die mich stören, nicht erkennen können… Ich habe es mal versucht, aber auf einem Bild sehen meine Körperproportionen und alles viel besser aus als in echt.
Liebe Mädels, es ist völlig normal, dass ihr euch in eurem Alter mit eurem Körper auseinandersetzt und auch mal unzufrieden seid – das geht vielen so. Für Kleidungsprobleme gibt es spezialisierte Geschäfte oder Online-Shops für große Größen, die oft auch längere Hosen anbieten; alternativ könnten maßgeschneiderte Hosen oder das Tragen von Röcken und Kleidern eine gute Option sein, um die Proportionen auszugleichen.
Bezüglich des Bauchnabels und der "Striche" am Bauch: Sprich am besten mit einem Arzt oder einer Ärztin, um abzuklären, ob es medizinische Ursachen gibt oder ob es sich um normale Körpermerkmale handelt, die viele Menschen haben, unabhängig vom Gewicht. Wichtiger als jede Veränderung ist es, Selbstakzeptanz zu entwickeln – deine Individualität macht dich einzigartig und schön.
Es ist total verständlich, dass du dich so fühlst, aber Schönheit hat so viele Facetten und jeder Mensch hat eine ganz eigene Ausstrahlung. Deine Eltern sehen dich mit den Augen der Liebe, und das ist ein wunderbarer Spiegel deiner einzigartigen Schönheit.
Hey du 👋
Bei den Hosen dürfte es die Größe W28 L32 sein. Mit Miss Sixty hatte ich da bisher gute Erfahrungen gemacht. Ich hab bei 170cm eine L30, mit einer L32 muß ich auf jeden Fall Schuhe mit mindestens 9cm Absatz anziehen, da ansonsten die Hose auf dem Boden schleift. Vielleicht konnte ich dir wenigstens bei dieser Sache helfen.
Mit 181 cm bist du als junges Mädel wirklich groß, was jedoch kein Nachteil ist. Zumindest, was die Männer angeht. Bei Klamotten und Schuhe wird es da etwas mühsam. An der Nase würde ich nichts ändern, da sie später womöglich nicht mehr zu deinem Gesicht passt. In 10 Jahren werden sich deine Proportionen garantiert um einiges verändert sein. Die Sache mit dem Nabel ist relativ gut machbar, unter Umständen bekommst du das auch bezahlt, wenn es dich psychisch belastet. Ein körperlicher Nachteil ergibt sich in der kleinen OP nicht.
Ich hoffe, dir mit meiner Antwort etwas helfen zu können...🍀
Danke für deine Antwort :) Aber ich bin bestimmt zu groß für Männer, alle Jungs, die ich kenne sind vieeel kleiner als ich… und kannst du mir bitte vielleicht einen Link für die Hose schicken? Irgendwie finde ich nur eine für 169€
Ich mag Mädels, die größer als ich sind 🥰
Bei der Hose muß ich selbst nochmal nachsehen...
Dankee, aber warum sehe ich als einzige so „blöd“ aus? Alle meine Freundinnen sind viel hübscher… klar, meine Eltern sagen, dass sie mich hübscher finden als meine Freundinnen, aber was sollten sie schon groß anderes sagen können…