Ich fühle mich nicht männlich genug?

 - (Körper, Aussehen, Selbstbewusstsein)

13 Antworten

Generell: Ob du dich schön findest, ist eine Sache für sich, genau so, ob andere dich schön finden. Meistens sagen wir immer, dass wir nichts schönes an uns haben, obwohl da mindestens etwas wäre, dass an uns besonders gefällt. Wenn du dich nicht schön findest, dann ist es leider so. Es gibt aber Dutzende Menschen, die wahrscheinlich eine ganz andere Meinung darüber haben. ^^ Also schäm dich nicht, lerne dich zu akzeptieren wie du bist, finde das Schöne an dir und mache das beste draus.

Dass du dich ins Fitnessstudio getraust ist vollkommen verständlich. :) Dann heisst es wohl trainieren, trainieren, trainieren.. oder halt eben akzeptieren, akzeptieren, akzeptieren :)

Lg :) (PS: So schlimm sieht dein Körper nun auch nicht wieder aus.)

Ja ich trainiere einfach weiter und mal sehen was sich dann ergibt :)

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Ach die typischen Probleme in dem Teenager-Jahren... und zu meinem Bedauern auch noch bis in die 40 ´er :-)

Dein Körper sieht ganz normal aus für dein Alter, bei dem Hang zum Übergewicht der mittlerweile so herscht gehst du sogar noch als Dünn durch würde ich sagen.

Aber generell würde ich auch sagen dass Sport nie wirklich schadet. Also geh erst einmal einige Tage Joggen (früher ein meiner Lieblings-Ausdauer-Trainings-Übung, auf dem Laufband) Und bei gutem Wetter auch draussen.

Du hast nen Smartphone da kannst du dir dann für den Anfang erst einmal einige Apps runterladen wie 100 Pushups, 300 Abs und 300 Squats. Damit kannst du dann nach einigen Wochen schon einmal ein wenig Kraft und Ausdauer aufbauen.

Zum Thema Laufen bekommst du auf laufen.de genug Infos. Das gute an dem Sport du kannst mit relativ wenig Investment (Schuhe, Kleidung, Uhr, Walkman und Zeit) bereits mit dem Training anfangen.

Und glaub mir nach bereits wenigen Wochen steigt deine Ausdauer erheblich.. Die ersten Male sind aber voll Sch*** (kennst dass sicherlich Muskelkarter und so, daher nicht zu sehr übertreiben am Anfang, sonst hat man nach kurzer Zeit keine Lust mehr).

Dann kannst du auch beruhig tin Fitnesstudio gehen wenn du es noch für Wichtig hälst oder suchst nach einer anderen Sportart die du einfach so ausüben kannst.

Viel Spaß das wird schon.

Und um deinen Körper solltest du dir am aller wenigsten Gedanken machen.

der sieht nicht übel aus.

Schönen Tag noch.

Hey,
geh laufen achte auf deine Ernährung und fange an dein Selbstbewusstsein hervor zurufen. Du musst jetzt versuchen dich nicht unterkriegen zu lassen und wenn es bei dir auch um Arm und Bauch Muskeln geht kann ich eine App empfehlen. Ich weiß es klingt ziemlich blöd aber diese hat mich auch schon ziemlich weit gebracht. Probiere die App Mal aus die Namen schreibe ich hier gleich drunter. Du darfst aber ab jetzt nicht sagen ach komm heute mache ich Mal kein Training. Du musst das jetzt durchziehen.
Liebe Grüße Fabian

die App für die Arme heißt *armtraining* die App für die Bauchmuskeln heißt *Sixpack in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout

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Genau die App habe ich mir heute schon runtergeladen und hab’s sie gleich ausprobiert ist super 👍🏼

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jap das stimmt jetzt heißt es für ich einfach nur noch dran bleiben und nicht aufeben

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*dich

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*aufgeben

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Dein Körper ist ganz normal. Du siehst ihn aber verzerrt da du ihn wahrscheinlich schon oft genau analysiert hast. Das ist wie wenn man zu lange auf ein Wort schaut und es danach komisch aussieht.

Wenn du etwas an deinem Körper ändern willst, dann stelle deine Ernährung um oder mache Sport. Ich persönlich sehe aber kein Problem mit deinem Körper. Und du musst dich auch nicht für andere Leute ändern, sondern nur wenn du es wirklich willst.

Du hast eigentlich einen sehr Durchschnittlichen Körper, wenn du aber trotzdem was ändern willst (sagst ja selbst du trainierst schon) ist dass wichtigste dran zu bleiben, es dauert nunmal eine Weile bis du Muskeln aufbaust und der Körper definierter wird, ich könnte dir noch auf Youtube "Chris Heria" empfehlen, in Sachen Sport ist er quasi mein Vorbild und hat meiner Meinung nach auch ziemlich gute Tipps egal ob's um abnehmen oder Muskeln aufbauen geht.

Ok Danke

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