ich fühle mich beobachtet und verfolgt ..
Also ich fühle mich seit längerer zeit schon immer zuhause beobachtet ... jetzt nicht von meinen eltern oder so aber irgentwas anderes .. Also wen ich zum beispiel auf toilette gehe abends haha .. ehm ja und dan zur tür raus will denke ich jemand packt mir an die schulter oder sowas und wen ich dan durch die tür gegangen bin denke ich mir leuft was hinterher ... oder wen ich in meinem zimmer bin mach ich immer das roller runter weil ich denke jemand guckt dierekt an meinem fenster in mein zimmer hinein .. oder wen ich mich in meinem zimmer umziehe denke jemand ist in meinem zimmer und guckt zu das ich voll schrecklich ich weis nicht wieso das so ist .. haha ihr haltet mich warscheinlich jetzt für vollig bescheuert aber .. habt ihr eine idee was das sein könnte :D & warum ich mich so beobachtet fühle ..
Danke im vorraus
10 Antworten
Hallo,
bist du gerade in der Pubertät, also relativ jung? Mir ging es nämlich auch mal so, mit 14. Ich habe mich tatsächlich unter einer Decke umgezogen. Ich glaube es lag daran, dass ich kein sehr gutes Körpergefühl hatte, mein Körper hat sich ja stark verändert und das war mir unangenehm, grade Nacktheit. Nach ein paar Monaten war das wieder weg. Mach dir keine Sorgen.
Eeeey! Mir gehts ähnlich: hab zu weihnachten neue hängematte ins Zimmer bekommen und ich hab immer schisss das da einer drin sitzt und so.. Also drücke ich die der zsm..:/:)
Du musst selbst wissen, wie sehr Dich das beslastet. Wenn es nur hin und wieder mal so Gedanken sind, ist das nicht so schlimm. In irgendeiner Form haben ähnliche Angstzustände auch viele andere. Ok vielleicht nicht gerade zuhause, aber immerhin. Falls Du aber schon richtig darunter leidest, würde ich mich an Deiner Stelle erst mal anderen (Mutter, Vater, älteren Geschwistern / Freunden, Tanten etc.) anvertrauen, bovor Du gleich professionelle Hilfe suchst.
Ich denke mal, das beste wäre, wenn du eine Therapie machen würdest. Sprich doch mal mit deinem Arzt oder auch einfach mit deiner Mutter. Und dann sucht ihr einen guten Therapeuten für dich!
Kann es sein das du harte Horrorfilme geguckt hast? Oder das dir jemand irgebdwelche Geschichteb erzählt hat die dir ein wenig angst gemacht haben?:) Das war bei mir auch so beziehungsweise ist immer noch so wenn ich abends ausm Bad raus gehe und das licht ausscjalte renn ich los und spring auf mein Bett:D Aber egal es ja um dich;)
Okey, oder ist Irgendwas passiert bevor du diesen Verfolgungswahn hast?
Nein horrorfilme oder geschichten mache mir ja keine angst oder so :D