Ich bin untergewichtig aber nicht weil ich es will wie mit Leuten klar kommen die es nicht glauben und mich verspotten?
Hallo, ich bin 13. 162 cm groß und wiege 45kg. Ich habe etwas mit der Schilddrüse und versuche wirklich mehr Gewicht zu bekommen. Mein Arzt sagt es sei alles im grünen Bereich da meine Eltern beide auch extrem dünn waren und ich sehe noch gesund aus, habe viel gesichts farbe und ich sehe nur extrem schlank aus aber nicht krank. Ich fühle mich auch gesund ich lebe einen gesunden Lebensstil und bin mental auch sehr gesund, mein Arzt meine auch das sich das langsam ändern wird bis ich meine Pubertät abgeschlossen habe und wir das mit der Schilddrüse regeln was aber nicht direkt geht. Das ding ist alle denen ich es erzähle glauben es nicht und ich bekomme immer Kommentare wie: "Jaja bist bestimmt einfach Essgestört" "Bitte kotzt dein Essen nicht aus, ja?" "Du wirst bald sterben wenn du nicht zunimmst."
Ich habe probiert es zu ignorieren aber es tut echt weh für etwas wofür ich nichts kann Kommentare zu bekommen. Viele denken auch ich sei Essgestört weil ich gerne Sport mache, ich mache zum Beispiel Pilates oder für meine Muskeln Workouts aber keine Cardios und esse nach dem Workouts auch eine Menge. Wie komme ich mit solchen Kommentaren klar? Ich hab immer wieder auch Probleme mit Mädels die neidisch sind und sagen ich sei krank. Mein hüftknochen ist halt schon im Gegensatz zu meiner Taille bisschen größer, natürlich habe ich keine Sanduhr Figur wie eine Kim Kardashian, (GOTT SEI DANK) aber ich habe halt eine dünne Sanduhr Figur wie manche K-pop Idole die noch gesund und schlank aussehen. Da "Skinny Legends" jetzt wieder im trend sind bin ich noch mehr mit solchen dummen Kommentaren überschüttet, eine Zeitlang habe ich mir sogar Sachen die nicht gut für die haut sind um Acne zu bekommen geschmiert damit ich nicht solche miesen blicke immer kassiere... Mittlerweile kümmere ich mich gut um Haut, Haare, körper und eigentlich alles andere auch wie es sich ja auch gehört... Das Problem ist das ich erst gestern nur mal kurz zum Aldi gegangen bin und eine Gruppe von mädels die eins auf Gangster gemacht haben in meiner höhrweite gesagt: "Guck mal die an mit den schwarzen haaren, die ist so fake, wette sie hat eine Essstörung" Bäh, digga was will die bei Aldi sich nh Packung Kaugummi holen damit sie nichts essen muss?" Und dann wurde halt noch mir hinterher gelacht, ich war dann im Aldi und hab probiert nicht zu weinen, dann hab ich mir meine lieblings Süßigkeiten gekauft da ich ein Picknick mit meiner besten Freundin machen wollte und jeder seine eigenen Sachen mitbringen sollte. Als ich dann rausgegangen bin hörte ich diese 'Gangster' reden wie Fake ich doch sei und bestimmt die Sachen nur gekauft habe damit die denken das ich nicht Essgestört sei.
Ich gehe zurzeit nicht in die Schule wegen Mobbing aber da möchte ich nichts genaues dazu sagen. Jedenfalls gehe ich bald wieder in die Schule und wie soll das dann dort werden!? Ich weiß nicht jeder beurteilt direkt aber leider habe ich schon zuviele Erfahrungen gemacht da Menschen dachten fat-shaming ist nicht ok (was es auch nicht ist) aber Skinny-shaming geht in der Gesellschaft klar.
😭😭😭 Hat jemand tipps und vielleicht ähnliche Erfahrungen? 🫶🏻 Danke fürs durchlesen.
3 Antworten
Zuallererst einmal, du bist vollkommen in Ordnung so wie du bist.
Lass dir von niemanden etwas anderes einreden!
Viele sind einfach nur neidisch weil Sie ihre Figur nicht halten können und sie zunehmen, was aber meist auch daran liegt, dass diese Menschen nicht sonderlich aktiv sind aber dennoch so essen oder auch bei ihnen evtl. etwas mit der Schilddrüse oder gesundheitlich nicht im Einklang ist.
Das wichtigste ist, dass du dich auf dich fokussierst.
Es ist besser gesund und allein zu sein, als sich selbst zu schaden, nur um dazu zu gehören.
Dein Körper lässt sich nicht dazu zwingen etwas zu tun und das solltest du auch nicht mit biegen und brechen versuchen.
Wenn du es lockerer angehst, dich entspannst und wirklich Sachen findest die dir Spaß machen, dann kommt dein Körper schon in sein Gleichgewicht.
Es ist viel wichtiger das du dich wohl und fit fühlst, als das was andere über dich denken.
Du solltest dich zum Sport aber auch nicht zwingen sondern das aus freien Stücken und aus Spaß tun.
Zur Schilddrüse kann ich dir sagen, dass die Schilddrüse durch Jod gesteuert wird.
Viele Menschen haben eine Unterversorgung von Jod, was zu einer Unterfunktion der Schilddrüse führt.
Was ich dir empfehlen kann, sind Dulseflocken.
Die enthalten natürliches Jod.
Davon kann man 2-5g problemlos täglich einnehmen, damit der Körper gut und natürlich mit Jod versorgt ist.
Du kannst das ja gerne mal mit deinen Eltern oder einem Arzt besprechen und ggf. Mal zu einem Ernährungsberater gehen und dort danach fragen.
Ich hoffe ich konnte dir damit ein wenig helfen.
Lass es dir gut gehen und mach dir nicht so viele Gedanken oder Sorgen.
Die Menschen die am meisten reden und vor allem über andere sind am unsichersten und am wenigsten zufrieden mit sich selbst.
Also konzentrier dich bloß auf dich selbst.
Auch wenn es hart und schwierig ist, lass dich nicht verändern oder beeinflussen.
Bleib du selbst und lass dir nichts einreden.
Du bist gut so wie du bist und du musst absolut gar nichts an dir verändern.
Vergiss nicht dich zu lieben so wie du bist.
Du hast es verdient geliebt zu werden.
Alles liebe.
Die Dummheit/Gemeinheit von "Gangsta Braeuten" sollten dich nicht stoeren, ebensowenig wie das Mobbing. Solange DU weisst, dass du keine Essstoerung hast, du mit deiner Figur zufrieden bist, und dein Arzt mit dir zufrieden ist, ist alles gruenen Bereich. Nach der Pubertaet und nach deiner Schilddruesenbehandlung nimmst du evtl. etwas zu, und wahrscheinlich erst recht in einer Schwangerschaft.
Ich bin 1,68m, wog bis Mitte 20 zwischen 47 - 50 kg und war immer gesund. Das Wort "Essstoerung" wurde erst spaeter aktuell:). Nach Schwangerschaft wog ich dann zwischen 54 und 60 kg, und bin jetzt ohne mein Zutun wieder auf 50 kg. Ich kann futtern was ich will, es setzt einfach nichts an. Trage heute noch Gr. 36-38, wo sich meine ehem. Klassenkameradinnen sich in Gr. 42-44 zwaengen und mich beneiden. Heute bekomme ich fuer meine Figur nur Komplimente. Also - mach dir nichts draus und lass dumme Gaense ins Leere schnattern.
Danke! Das hab ich gebraucht! 🫶🏻 Es tut einfach weh das ich immer so gemein angeguckt werde sobald ich nur die Post hole- 😭😂
Ohweh, fühle dich umarmt! Das willst du jetzt bestimmt nicht hören, aber gib dir selbst die Zeit, und ich hoffe, dass du auch ein paar Freundinnen hast die auf deiner Seite stehen. Wenn nicht, dann suche dir einen coolen Sportverein bei dem es etwas gibt, was du gern machen würdest. Dann wirst du andere finden dich dich wertschätzen so wie du bist und vor allem:
SO wie du es VERDIENT hast. Du bist hübsch, schlank und nach dem wie du schreibst noch dazu intelligent. Du darfst zu recht stolz auf Dich selbst sein.
Tolle Idee! :) Ich kenne dich zwar nicht. aber ich mag dich schon jetzt. Du bist liebenswert.
Danke sehr, das habe ich gebraucht, bin echt gerade kurz vorm weinen da es das erste mal ist das ich das nicht von meinen Eltern gehört habe. Aber, ja ich werde mir selbst Zeig geben es ist halt schwer wenn ich nicht mal rausgehen kann ohne dumm angestarrt zu werden. Danke für deinen Kommentar. Hab mir auch schon überlegt was für einen Sportverein und dachte über Kendo nach da es mir spaß macht. 🫶🏻