ich bin sehr emotional/ Weinen unterdrücken
Ich bin und war schon immer sehr emotional, d.h. ich heule bei so gut wie jedem annähernd traurigen Film und auch bei Liedern, die eigentlich fröhlich sind, auf mich aber einen anderen Eindruck machen. Das ist nur so, wenn ich alleine bin, mit Freunden kann ich mir alles anhören ohne mich großartig schlecht zu fühlen. Aber das, was mich am meisten bedrückt, ist die Tatsache dass ich bei Streits mit meinen Eltern nie die Fassung bewahre und wenn ich extrem wütend werde auch heulen muss, was mich nur noch wütender macht. Wie kann ich das unterdrücken?
4 Antworten
Du kannst es nicht unterdücken, nur akzeptieren.
Dir fehlt genügend Selbstwertgefühl und du solltest dich nicht abhärten gegen schlechte Sachen, Gefühle freien lauf zu lassen ist nur gesund. Für Streits werd einfach selbstbewusster, dann fühlst dich auch bei nem Konflikt überlegen.
Z.B. mehr Sport
ich gehe mal davon aus du bist ein mädchen? an deiner stelle würde ich einfach weiter weinen, menschen mit so starken gefühlen muss man erstmal finden, bleib einfach du selbst, mit der zeit wird man sowieso emotional abgestumpfter also mein tipp: bleib einfach so wie du bist
Garnicht lass deiner wut freien lauf und danach gejts einem besser mach dir keinen großen kopf darum manchmal ist man halt wütend und aus wut wird oft Trauer. Da kann man nix machen außer sich ausheulen