Hühnerbrust, Kalorien, HILFE?

Es steht im Internet, dass Hühnerbrust 110 Kalorien hat, was der Richtwert für das rohe Fleisch ist.

Ich hab gestern 500 Gramm tiefgefrorene Hühnerbrust im Wasser gekocht, also ohne Gewürze oder sonstiges, einfach kleingehackt/geschnitten und mit heißem Wasser aus dem Wasserkocher in einem Topf.

Hab 30 Minuten kochen lassen. Danach wog ich es ab und es waren 230 Gramm?

Sind das jetzt 550kcal oder hat das Geschäft mich abgezogen und mir tiefgefrorene Hühnerbrust verkauft, welche mit Wasser augepumpt wurde, damit sie mehr Profit erzielen?

Answer 1

[Chris1202]

Beim Kochen verdampft das Wasser.

Comments

[Eskoal098]

Also sind das jetzt 550kcal? Weil ich kann mir nicht vorstellen das dass stimmt weil es war extrem wenig fleisch?