Hohes c?
Sind hohes c Getränke wirklich gesund oder zuviel Zucker?
5 Antworten
Säfte kannst du trinken, wenn kein reiner Zucker zugesetzt ist. Natürlicher Fruchtzucker ist harmloser. Verdünnt oder mit einem Glas Wasser dazu ist alles OK.
Das eklige ist nur enzymatische herstellung, dass musst du mal selber in Erfahrung bringen. Gepresst ist OK, aber enzymatisch widerlich.
Ich denke du solltest auf etwas anderes umsteigen und von diesem Kommerzprodukt weg.
Für mich ist das nicht relevant, Auf jeden fall bekommst du Fruchtzucker aus Früchten nicht ganz so leicht raus. Dabei ist es eigentlich relativ egal ob es früchte sind, frischer Saft oder normaler Saft. Das ist harmloser, als dann noch zusätzlich zugesetzter Zucker. War die Auskunft eines Arztes, das es auch sonst so ist. Das musst du jetzt selber bewerten. Mir fehlen die Kenntnisse über den Verarbeitungsvorgang. Und ja Fruchtzucker benutzt man natrürlich nicht als Zuckerersatz sondern zuckert nach Möglichkeit nichts.
Besser als Cola ist er allemal. Du solltest trotz allem mit Fruchtzucker genauso aufpassen wie mit Haushalts- oder Industriezucker. Maximal 1 Glss á 250ml würde ich davon trinken täglich.
Ne ist nicht gesund, da kannst du auch ein Liter apfelschorle trinken oder Multi Saft… genau das selbe
nein. ist fake.
Die Zusammensetzung & Inhaltsstoffe stehen Kleingedruckt pflichtgemäß auf dem Flaschenetikett ! Lese es durch & entscheide dann Selbst.
Dass Fruchtzucker "harmloser" ist, stimmt so nicht.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Zu-viel-Fruchtzucker-ist-ungesund,fruchtzucker106.html#:~:text=Fruchtzucker%20ist%20entgegen%20der%20landl%C3%A4ufigen,Fettverbrennung%20bei%20gleichzeitig%20vermehrtem%20Fettaufbau