Hilfe ich finde keine Ruhe im Kopf?

Versuche mich kurz zu fassen

leide an wasch,Putz und Ekelzwängen. Das ganze hat hauptsächlich wegen mein Zimmer zu tun weshalb ich nun mit meiner Schwester tausche.
Ich kaufe mir zwar neue Möbeln dennoch meine Schwester behält meine, habe Angst dass ich etwas gegen ihr entwickel weil sie nun meine nutzen wird.

Answer 1

[angiry]

Zwänge lassen sich oft heilen mit einer Therapie wo mit Akzeptanz und Achtsamkeit gearbeitet wird.

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[Rum729]

Bin schon sehr lange bei einem Therapeuten und er hatte es als gut gefunden mit dem Zimmer Wechsel. Einerseits denke ich mir dass es gut sein könnte für die Bekämpfung meiner Zwängen wenn sie meine Möbel nutzt andererseits habe ich etwas Angst davor

Answer 2

[Divanikima]

Putz- und Ekelzwänge sind therapierbar. Am Besten machst du eine Verhaltenstherapie mit jemandem, der darauf spezialisiert ist.

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[Rum729]

Wie geht man bei solch einer Therapie grob um?

[Divanikima]

...das kannst du dir mal anhören/angucken: https://www.schwereloswerden.de/?tag=gotteslaesterung ...da geht es um Zwangsstörungen u. wie es jemand durch Therapie geschafft hat diese stark zu verbessern.