Hilfe, ich bin dumm und Lost?

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Hatte auch so eine Phase. Ich denke dass das eher so eine art Konzentrationsproblem ist. Also bei mir war das so, weil ich früher eine art Gedankensucht hatte und durch zu viel Denken verliert man konzentration (wie blöd das auch klingt, habe aber selbst schon erlebt), aber kann natürlich auch ein anderer Grund sein. Meditieren hilft echt gut gegen dein Problem, oder auch andere Konzentrationsübungen. Mir hat regelmäßiger Sport auch sehr gut geholfen, z.B.: joggen.

mfg

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung