Hat kalt duschen vorteile?
Macht das einen wacher oder so?
7 Antworten
Ja ich fühle mich persönlich viel Wacher und Startklar
ne du musst nichts beachten außer wenn mann es wirklich übertreiben will das heißt richtig eis kalt was so aus der Dusche normal nicht rauskommt für ne Stunde duschen oder so
Dusch normal bei mir sind es meist 15 min oder weniger weil länger ist meist echt schwer aber nicht schlimm / schädlich sonst was 🤝 einfach mal machen
kurz zur Seite vom Wasser gehen damit es nicht zu kalt auf einmal wird ist auch nicht schlecht aber kein muss
es fördert auch den Blutkreislauf etc wenn du dich auch für sowas Interessiert kurz googlen da findest zu alles🙃
Im Urlaub ,nach dem Aufstehen ins Meer.Es gibt nichts schöneres und ist gesund.Auf Frühstück anschließend hast Du auch mehr Bock und bist gut gelaunt.Kenne eine Omi 96 Jahr, diese machts jeden Morgen Kalt Duschen.
Doch Achtung, kann süchtig machen:-)
Ja :) ich werde bei kaltem Duschen immer wach. Und es spart energie
Ich Dusche jeden Morgen eiskalt dann bin ich fit für den Tag
Ja man wird gut durchblutet und spart Energie.
Hey das ist gut, wielange sollte ich duschen und muss ich da irgendwas beachten?