Handysucht aber Sommercamp?
Hi, ich bin w14 Und gehe in einer Woche auf ein Sommercamp. Dort sind Handys aber verboten. Zumindest nachts. D.h.: wir dürfen es tagsüber eine halbe Stunde lang benutzen danach wird es aber eingesammelt. Es ist aber so, dass ich durch Angstzustände und Depressionen eine Sucht entwickelt hab. Ich kann also nicht einschlafen, ohne meine AirPods in den Ohren zu haben/Musik/einen Podcast zu hören. Als ich vor zwei Wochen bei einem Kurzurlaub dummerweise (frag nicht wie) Mein Handy zu Hause vergessen habe, lag ich bis 4:00 Uhr wach und hat mich erdrückt gefühlt, und es hat sich so angefühlt, Als würden die Wände auf mich zukommen. Kennt jemand gute Tipps, wie ich es ohne Handy aushalten kann oder eine Alternative? Zum Beispiel irgendwas schnell besorgbares worauf man ohne Internet oder WLAN Zugang Musik hören kann? Und ich weiß, dass die Frage echt dämlich klingt, aber es ist für mich wirklich wichtig. Vielen Dank schon mal im Voraus.💗
3 Antworten
Du solltest eher eine Therapie machen, sowohl gegen deine Handysucht als auch deine anderen psychischen Probleme.
Ich würde es als gute Gelegenheit sehen, da was zu ändern und das nutzen um die Sucht zu bekämpfen. Oder du besorgst dir einen MP3 Player.
Danke aber ich bin bereits in Therapie und arbeite an mir. Ich hatte es in letzter Zeit sogar in Erwägung gezogen, mal für ein paar Tage die Finger vom Handy zu lassen aber ich kann das nur, wenn ich weiß dass wenn es gar nicht geht, ich mir mein Handy immernoch holen kann. So hab ich ja keine Wahl und das macht mir Angst. Aber vielen Dank
Da würde ich einen mp3 Player oder iPod mitnehmen und wenn Du Pech hast, wird der auch abgenommen.
Wieso hast du in deinem Altet schon Depressionen und Angstzustände entwickelt? Was war den der Auslöser und weshalb holst du dir keine Hilfe?
Und ich hole mir keine Hilfe weil ich nur meine Musik brauche. Die sind Hilfe genug ❤️
Oh das ist ein großer Vorwurf gegenüber deiner Mutter. Hast du einige Beispiele? Ich dachte auch immer das meine Mutter es mit mir nicht gut meint. Allerdings denke ich zwischenzeitlich das ich auch viel dazu beigetragen.
Sie schreit grundlos rum, erwartet von mir immer, dass ich alles besser mache als ich es kann. Zb. Hab ich Ärger für meinen zeugnisschnitt 1,9 bekommen und mein Bruder wurde beschenkt und gelobt mit 2,0 und er ist 4 Jahre jünger als ich hää. Les einfach meine Fragen durch, dann siehst du schon.
Die Auslöser sind meine Mutter und Schule.