Hampelmänner?
Hallo und zwar hab ich jetzt seit mehreren Tagen 400-500 Hampelmänner am Tag gemacht und dachte ich verbrenne damit 400-500 Kalorien manche auf dieser App sagten sogar mehr. Jetzt jedoch hab ich ein Video gesehen dass ein Hampelmann anscheinend nur 0,003 Kalorien verbrennt also verbrennen 100 nur 0,3? Stimmt das?
Ich würde mich für antworten sehr freuen! Danke im Voraus!
1 Antwort
Pauschal kann man bei einem Körpergewicht von 70 kg von 50 kCal pro 5 Minuten Jumping Jacks ausgehen, also 600 kCal pro Stunde. In der Praxis wird kaum jemand eine Stunde am Stück Hampelmänner ausführen."
Laut google