Halswirbel, Genick, Wirbelsäule?
Hey Leute,
mir ist heute folgendes passiert:
ich lag auf dem Bett, hatte meine Haare offen und war wie jetzt auch am Handy.
Ich wollte mit einer Kopfbewegung meine Haare aus dem Gesicht „schleudern“. Ihr wisst schon, so von rechts nach links… dabei ging’s dann voll „Kratschhhh“ in meiner/meinem Wirbelsäule/Genick.. ich konnte mein Kopf nicht mehr bewegen vor lauter Schmerzen😳 das war irgendwie so ein brennender Schmerz & hat sich angefühlt als ob ein Knochen in 1000 Splitter bricht..
zuvor hatte ich das auch mal 2-3 mal genau wegen dieser gleichen schnellen Bewegung, aber noch nie so schlimm wie heute. Ich dachte wirklich mein Genick wäre gebrochen😅
hatte jemand mal das selbe?
2 Antworten
Hallo Miam,
naja Handy im Bett, dabei hast du sicher eine Fehlhaltung
eingenommen, welche dann durch die schnelle Bewegung denn
Schmerz auslöste.
Dabei hat der vorgequollene Faserring die Nerven bedrängt.
Fehlhaltungen dieser Art sollte man vermeiden.
Wenn du nur einen kurzfristigenSchmerz hast, handelt es
sich bestimmt erst um ein Protrusion (Vorwölbung)
wenn es ein Dauerschmerz wird um einen Prolaps (BS-Vorfall).
Wie geht es dir denn heute Früh - ist es denn nun besser
geworden ?
Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend ein ?
Versuche Fehlhaltungen auch in der Nacht zu vermeiden.
Mit welchem Kissen Schläfst Du ?
Ich wünsche Dir baldige Besserung
opi ehrsam
Denke nicht dass es der Knochen ist. Viel eher Bänder und Muskulatur.