Hallo was sind bcaa?

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2 Antworten

Aminosäuren, die nicht vom Körper selbst hergestellt werden können und daher mit der Nahrung zugeführt werden müssen.

Ersatzpräparate sind Nonsense und kosten nur Geld.

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Kommentar von salvo212
03.07.2017, 23:20

Wäre es sinnvoll welche zu kaufen (bcaas)

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Kommentar von luka14141
03.07.2017, 23:54

Man kann aber nicht genug Aminosäuren mit Essen zu sich nehmen deshalb die bcaas

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Was bcaas sind weißt du schon von einem anderen. Aber ich würde es keinen Anfänger empfehlen weil es sonst geldverschwendung ist weil du nicht wahrscheinlich nicht so hart trainierst.
Bcaas sind dafür da den Muskel zu schützen und aufzubehalten wenn du zu leicht trainierst nützen die nix.
Außerdem brauchst du eine gewisse Muskulatur um bcaas sinnvoll ein zu nehmen
Weil einem Einsteiger reicht auch das Essen was drin ist als Aminosäuren aber wenn du eine gewisse Muskulatur hast brauchst du mehr und kannst nicht genug Essen

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