Habe ich schlafparalysen?
Nachdem ich ins Bett gehe und mich hinlege und fast beim Einschlafen bin (halbschlaf) fühle ich eine starke belastende/drückendes gefühl an meinem Brust. Ich habe recherchiert und habe sogar verschiedene Schlafpositionen probiert. Doch an jedem Schlafposition habe ich fast oder halt eine schlafparalysen bekommen.
Und öfter Passiert es das ich dann mich in der schlafparalysen (wenn es überhaupt schlafparalysen sind) nicht bewegen kann , obwohl ich noch denken kann und nicht schlafe. Ich Versuche mich dann meistens zu bewegen oder zu reden . Aber nichts dessen geht..ich habe nachdem Ereignis sehr große Angst und gehe dann ins Bett meines Eltern und schlafe bei denen, ja ich tuhe das mit dem Alter 16 immernoch:'). Die schlafparalysen Dauern manchmal 30 Sekunden oder so.
Gestern hatte ich noch eine. Ich habe gehört das man wenn man eine Bauchschlafposition nimmt die schlafparalysen zu bekommen sinken würden. Aber klappte gestern nicht. In der Paralyse fühlte es sich an das etwas neben meinem ohren atmen würde und mich pusten würde. Ich mache immer meine Augen zu aus Angst. Gestern hab ich meine Augen paar Sekunden auf gemacht und ich konnte schon sehen aber mich nicht bewegen wieder mal..
Also bitte wenn jemand weiß ob dass, was ich erlebe schlafparalysen sind oder irgendwelche paranormale aktivitäten würde ich mich freuen wenn ihr meine Fragen beantworten würdet!
Wenn das was ich erlebe schlafparalysen sind...wie kann ich die loswerden?
1 Antwort
Klar sind das schlafparalysen wenn du dich nicht bewegen kannst.
Ich hatte damit früher auch zu kämpfen und denke dass man sie einfach als das annehmen sollte was sie sind.
Sie ist dazu da damit du dich nicht in echt bewegst wenn du dich im Traum bewegst.
Wenn du nächstes mal merkst dass es wieder eine ist kannst du auch gegensteuern.
Beruhigen und Angst davor abbauen kann dabei schon helfen.