Habe heute Nachmittag 8 Eier Rührei gegessen, is das gesund?

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5 Antworten

Damit führst Du Deinem Körper Eiweiß zu. Die Gefahr einer Cholesterinerhöhung besteht nicht, wie aus Versuchen mit Freiwilligen bekannt ist. Allerdings sollte man im Speiseplan öfter wechseln, damit keine Mangelerkrankungen auftreten.

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Nein. Wenn das ab und zu Mal vorkommt, ist es in Ordnung.

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Jeden tag nicht, als mittag/ abendessen sehr einfach, eiweissreich, schnell & gesund. Paar tomaten dazu, super

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gute idee von dir sowas zu machen. morgen musst du aber mindestens 12 essen

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Solang du es nicht jeden Tag machst ist es nicht so schlimm

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