Habe grad Gitarre geübt und jetzt tut Arm weh?
jab grad nen stück mit sehr sehr viel baree geübt und erst tat nur mein linker unterarm(bin rechtshänder)weh aber jetzt tut mein arm bis zur schulter weh und zwar so wie wenn da zu wenig blut hinkommen würde wie wenn man mit nem gummiband das blut vom ganzem arm abdrücken würde
2 Antworten
Du hast deinen Arm wahrscheinlich überlastet – Barre-Griffe sind anstrengend. Mach jetzt Pause, dehne dich vorsichtig und wärme den Arm. Beim Üben: öfter pausieren und auf lockere Technik achten.
Okay
Der Arm fühlt sich nachm schlafen auch wieder normal an also is wieder alles gut👍🏻
Sollte maybe heute Basketball Skipper hätte sonst nämlich gitarren Unterricht und 45 mins später dann 2h Basketball und davor noch Gitarre üben
Hat sich dein Arm verfärbt oder hast du Empfindungsstörungen in der Hand/ am Arm?
Wenn nicht sollte alles okay sein, gönn deinem Arm ein bisschen Ruhe, vielleicht eine Massage oder eine Wärmflasche