hab ich realitätsverlust?!?!?
ich hab jetzt schon seit montag das gefühl das ich nicht mehr richtig da bin sondern in einer anderen wel also eigentlich kommt es mir so vor als wäre alles ein traum :/ ich hab eigentlich keine probleme im moment einfach das es mir vorkommt als wäre ich in einem traum und das schon seit montag und vielleich könnte es sein das ich nicht mehr so lang schlafen kann wie ansonstden ?
könnte es sein das ich eine psychose habe oder was könnte es sonst sein ?sind psychosen heilbar ? wenn ja wie lang braucht es durchschnitlich bis sie geheilt sind ?
2 Antworten
Das Phänomen nennt sich Derealisation. Eine Pschose wäre es wenn du Halluzinationen hättest oder bestimmte Dinge nicht mehr wirklich wahrnehmen kannst. Eine Derealisation ist dagegen ähnlich dem Gefühl, das du beschreibst. Es geht meistens mit anderen Problemen wie einer generalisierten Angststörung oder Depressionen einher, ist aber keine Krankheit an sich sondern nur ein Symptom. Auch gesunde Menschen können es vorübergehend erleben (z.B. bei Müdigkeit oder Stresssituatuonen), jedoch solltest du zum Psychologen gehen, wenn es länger anhält und dich stark belastet. Dann wird dieser aber wahrscheinlich primär versuchen die dahinter liegenden Ursachen zu bekämpfen. Wichtig ist das du Dinge machst die dich entspannen, denn Stress oder unterdrückte Ängste sind oft Hauptursachen von Derealisation/Depersonalisation (Entfremdung von sich selbst). Sport, Lesen, ruhige Unternehmungen mit Freunden und Musik können da helfen. Ich würde auch eine Überreizung (sehr belastende oder stressige Situationen) vermeiden oder sich rechtzeitig auf solch anstehende Situationen vorbereiten. Sprich es offen an und fresse die Sorgen nicht in dich hinein. Viel Erfolg. ☺️
Das hatte icg auch mal ne Zeit lang da wusste ich nicht mehr was Traum und was Realität ist. Bei mir ist es weggegangen mit der Zeit weil ich immer andere gefragt hab was gestern oder ob etwas passiert ist.
