Gym mit 14?
Hallo ich würde gerne ins gym gehen weil ich Leistungs kampf Sportlerin bin und es eigentlich gut gebrauchen könnte nebenbei ins gym zu gehen ich bin auch bekannt mit kraftsport wie gewichtheben usw. Also ich bin absolut keine Anfängerin bin aber 2010er jahrgang also ich werde dieses jahr 14 bin es aber noch nicht gibt es gyms in denen ich trainieren könnte?
Danke:)
4 Antworten
Du kannst auch zu Hause mit Körpergewicht trainieren. Oder du holst dir Hanteln
In dem Alter finde ich Gym noch ein bisschen zu extrem - da es dort auf strenge Trainingsmaßnahmen ankommt, nicht nur vom sportlichen Pensum her sondern auch von der Ernährung die rein auf Proteine basiert ist.
Da Du aber gerade in den Anfängen deiner Pubertät stehst, ist eine ausgewogenere Ernährung am wichtigsten.
Alles Gute! 🍀
Ja gibt es. Jedoch relativ selten. Stadt Bzw Ort wäre hilfreich. Aus Interesse: welchen Sport machst du?
Ich mache judo und komme aus der Richtung Düsseldorf, neuss, grevenbroich, Rommerskirchen
gibt es gyms in denen ich trainieren könnte?
Nein, die üblichen verdächtigen wie McFit oder Fitx nehmen erst mit 15J. auf.
Habe ich auch schon aber bin ehrlich es reicht mit nicht so wirklich