Getriebe Öl Wechsel bei e36?

Hallo,

ich würde gern von meinen e36 Compact 316i Automatik Getriebe das Öl wechseln.

meine Frage ist welches Öl ich am besten verwenden sollte und wie viel lieter Öl ich kaufen muss.

mit freundlichen Grüßen,

Ronny