Fußspann verbessern mit Fußdehner
Hallo :) Ich tanze jetzt seit einiger Zeit Ballett, jedoch ist mein Spann nicht sehr gut. Ich wollte deswegen mal fragen ob es sich lohnt, einen Fußdehner zu kaufen. Ich habe gehört dass die sehr gut sein sollen und man schnell Ergebnisse sieht, aber auch dass die (für die Achillessehne) gefährlich sein können (mir ist natürlich bewusst dass man es nicht gleich übertreiben darf mit dem Dehnen, aber da ich bereits Probleme mit der Achillessehne hatte ist es mir wichtig zu wissen ob so ein Fußdehner auf Dauer Probleme bereitet.) Hat vielleicht schon jemand erfahrung?
Wenn ja: Lohnt es sich einen Fußdehner zu kaufen? Was für Risiken/Nachteile hat er? Welche Marke ist die beste?
Habe im Internet zwei Marken gefunden:
- Den "ballet foot stretch"
- Den "improve dance footstretcher"
Welcher ist besser/ welches Paket rentiert sich mehr ? (Gibt es noch andere gute/bessere Markenß -> wenn ja, gerne den Link dazuschreiben :))
Vielen Dank im Voraus :)
2 Antworten
Also ich habe schon oft von Footstrechern gehört und auch dass sie sehr gut sein sollen. Allerdings sind sie extrem teuer und auch, wie du ja schon geschrieben hattest, nicht so gut für die Achillesferse. An deiner Stelle würde ich zuerst einmal eine der Anleitungen auf Youtube nachbasteln und falls du keinen Fortschritt sehen solltest, kannst du dir ja immer noch einen kaufen. Und wenn du es mit dem Dehnen nicht übertreibst, sollte deinen Füßen auch nichts passieren.
Für eine preiswertere Alternative als den Orginal Footstrecher kannst du dir auch einen von ArchGenie kaufen, der erzielt meines Wissens nach die gleiche Wirkung. :)
Es gibt unterschiedliche Meinungen ob es sich wirklich lohnt einen Fußdehner zu benutzen. Den einen hat es was gebracht, den anderen nicht.
Vielleicht probierst du bevor, du viel Geld für sowas ausgibst, aus ob es sich für dich lohn indem du dir erstmal einen selber baust. Anleitungen gibts auf youtube massenweise. Hier ein Beispiel https://www.youtube.com/watch?v=ijqOxtth-38
Bestimmt keine gute Antwort auf deine Fragen, aber vielleicht hilft es dir erstmal weiter ;-)
Ich fand es ganz hilfreich, danke. Ich werde es mir natürlich überlegen ob ich mir so einen teuren Fußdehner kaufe, danke für den Link ich werde das denke ich ausprobieren ☺