Es geht um wasser trinken?
Hab mir vorgenommen nur Wasser zu trinken und nicht oft Säfte.. immer wenn ich 2 oder 3 Gläser Wasser trinke, wird mir immer schlecht..Mein Magen geht's komisch. Warum ist das so?
3 Antworten
Klar, ich erklär’s dir einfach direkt:
Wenn dir nach 2–3 Gläsern Wasser schlecht wird, kann das daran liegen, dass du vielleicht zu viel auf einmal trinkst. Der Magen mag es nicht so, wenn er plötzlich stark gedehnt wird – das kann ein unangenehmes Gefühl machen. Probier mal, kleinere Mengen über den Tag zu trinken, also lieber öfter kleine Schlucke als gleich zwei große Gläser hintereinander.
Es kann auch sein, dass dein Magen auf reines Wasser leer reagiert – vor allem wenn du sonst eher Säfte oder süße Getränke gewohnt bist. Dann fehlt dem Körper plötzlich der Zucker oder die "Gewürze", und das kann zu so einer komischen Reaktion führen. Manchmal hilft es, eine Scheibe Zitrone oder ein bisschen Geschmack ins Wasser zu bringen.
Und wenn’s wirklich regelmäßig passiert, also nicht nur ab und zu, dann wäre ein kurzer Check beim Arzt vielleicht nicht verkehrt. Aber meistens ist es einfach Gewöhnungssache – dein Körper braucht ein bisschen Zeit, sich umzustellen.
Weil man sich nicht einfach absurde Mengen Flüssigkeit in den Magen schütten muss und schon gar nicht in kurzer Zeit.
Hey, teste mal, langsamer zu trinken, nur ein oder zweimal Schlucken und dann paar Minuten warten.