Breiten Rücken schmaler trainieren?
Hey! Ich hab nen breiten Rücken, auch eine breite Hüfte.. bin generell eher breit gebaut.. kann ich meinen Körper dennoch durch entsprechendes Training schmäler formen? Und wenn ja, wie? :)
2 Antworten
Ne, das geht nicht. Du kannst nur Muskelmasse abbauen aber das dann überall, wodurch du deine Gelenke auf Dauer schwächst. Als Mann ist ein breiter durchtrainierter Rücken doch attraktiv.
Ne, kann ich mir nicht vorstellen. Ich glaub eher, es ist die Genetik, schlechte Körperhaltung, bzw. weil ich als Kind einen "breiten Rücken" brauchte.. verstehst du? :)
Von einer schlechten Körperhaltung bekommt man einen Buckel aber keinen breiten Rücken. Ehrlich gesagt habe ich noch nie eine Frau mit einem zu breiten Rücken gesehen
Nunja- ich hatte immer recht breite Schultern, dafür aber ein sehr schmales Becken.
Das war und ist immer blöd, wenn ich Oberteile brauche- die unten eher schmal geschnitten- an den Schultern jedoch breiter geschnitten sein müssen. Ist wie es scheint in der Textilbranche nicht wirklich existent für Frauen.
Kann mir das kaum vorstellen. Hätte ich gern mal live gesehen wie das wirkt. D.h. aber das die arme dann auch dicker sind und dadurch der ganze Oberkörper breiter wird. Eine Frau die an den Schultern mehr Volumen hat, hat einfach breitere Schultern. Einen breiten Rücken bekommt man eher mit einem V-Körper, also grosser Lat
Nein meine Arme waren nie besonders dick- eher schlank. dafür leicht muskulös. Ich bin insgesamt eher zierlich gebaut udnwar immer stark untergwichtig, habe aber immer sehr viel Sport getrieben.
So habe ich auch ohne Sport trotzem sogar breite Schultern für eine Frau. Sind wohl die Gene. Mit einer sehr schlanken Taille wirkt das irgendwann doof, wenn ich zu grosse Oberzeile tragen muss, damit sie an den Schultern nicht zu eng anliegen. Gerade bei Jacken und Blusen und ähnliches war das öfter ein Problem etwas passendes zu finden. In der Herrenabteilung jedoch nie.
Ja, deine Situation ist sehr speziell und recht selten denke ich. Aber ich glaube es ist wie du sagst eher ein Kleidungsproblem aber wenn und deinen Oberkörper nackt siehst stimmen die Proportionen wieder
nein-. wirklich nicht. :)
Meine Masse waren immer deutlich unter denen von Models- aber ausschliesslich bis auf die Schultern und die passende Oberweite.
Ich hatte frühzeitg eine grosse Oberweite- trotz starkem Untergwicht und sehr breite Schultern für eine Frau. Meine Taille und Hüftmasse immer einige Zentimeter von perfekten Modelmassen.
Du hättest michj im Badeanszug sehen müssen. Die haben immre an mir am Bauch und Po geschlabbert- aber die Träger sassen nie perfekt und rutschten immer Richtung Hals.
haha lol.. glaubs mir- so toll fand ich das eigentlich nie. Aber danke. ;)
Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Da müssen die Träger auch nicht perfekt sitzen
Nicht mehr trainieren....
Nicht mehr trainieren? :D haha, naja, Training ist mir sehr wichtig. Ich denk ich hab den breiten Rücken durch Genetik, falsche Körperhaltung.. bzw. weil ich früher so aufgewachsen bin, dass ich einen "breiten Rücken" brauchte.. verstehst du, wie ich meine? :)
Ja, aber es gibt keine andere Möglichkeit...Man kann Muskeln nicht gezielt durch Training zurückbilden....
Ich bin ne Frau🙈