Bin ich untergewichtig und ist das sehr ungesund?
Also ich bin schon dünn unso aber ich denke mir so ich bin nicht zu dünn und ich hunger auch nicht um dünn zu bleiben. und dann hab ich mal so mein BMI ausrechnen wollen im internet und da steht das ich untergewichtig bin! also ich bin 13 , 1,64m gross und wiege 45 kilo. Aber ist es schon gesundheitsgefährdend wenn man untergewichtig ist ?? :(
9 Antworten
Anscheinend bist du wirklich viel zu leicht. Untergewicht ist dann schädlich, wenn du zu wenig isst und daher zu wenig Nährstoffe zu dir nimmst. Also Raubbau an den Reserven deines Körpers begehst. Sprich mit deinen Eltern und bitte sie, mit dir zu deinem Hausarzt zu gehen (kannst du auch allein). Der soll dich mal untersuchen (auch Blutbild) und dann kannst du das mit ihm besprechen.
Hallo chynthia7227
Alos, der BMI ist nur eine ungefähre angabe, damit man einschätzen kann, ,ob man normal gewicht , etc. .. hat. denn es kommt auch auf die Muskelmasse , Die Knochen und so weiter drauf an. Aber wenn du lediglich 45 kg wiegst, dann bist du definitiv zu leicht. Und du solltest vielleicht ein bisschen gewicht zulegen. Denn du wachst jetzt auch nur, nocht nur in die Höhe, sondern es wachsen auch deine Organe noch ! Also wolltest du wirklich etwas zulegen. Denn es ist wirklich gesundheitsgefährdend. Aus dem einen Grund, dass deine Organe wachsen und du auch selber noch. und du dafür eben die nährstoffe aus der nahrung und so weiter zeihst. wenn du aber zuwenig zu dir nimst, dann ist dass ungesund für deinen Körper. Und du kannst auch einen Mangel an wichtigen Salzen etc. haben. Also , entweder du versuchst selbstständig zuzunehmen, und am besten redest du mit deinen Eltern auch drüber. :D Die helfen dir sicherlich. Liebe Grüße
Ich würd mir da momentan erstmal nicht so große Gedanken machen. So wie du das beschreibst, bist du zwar formal untergewichtig, aber wenn du wie du sagst ein normales Essverhalten zeigst ist das zunächsteinmal nicht als Krankhaft zu bewerten.
Du bist, was dein Körpergewicht bezogen auf dein Alter angeht auch normalgewichtig (du liegts sogar bei 50%), du bist halt nur etwas größer als der Durchschnitt deiner Altersgenossen (75% sind kleiner als du, 25% sind größer). Das verwächst sich möglicherweise auch noch.
Wie gesagt, solange du dich normal ernährst gibts da nichts dran zu meckern. Es könnte einfach sein, das du genetisch ein schlechter Essensverwerter bist. Sind deine Eltern auch eher schlank?
Wenn du dir so große Sorgen machst, dann geh halt mal zu nem Kinderarzt, ansonsten seh ich da jetzt erstmal keinen Handlungsbedarf.
Gruß,
Mufff
dankeschön. ja meine eltern sind schlank. vielleicht kommt es ja davon :o
Ja, das ist ungesund. Geh bitte zu einem Allgemeinmediziner (Hausarzt). Vor allem mit 13 bist Du noch voll in der körperlichen Entwicklung. Lass Dich mal durchchecken.
Wenn man nach dem BMI geht, dann bist du wirklich zu dünn. Wenn du dich nicht schlecht damit fühlst und auch nicht dünn sein willst, dann dürfte das okay sein. Sind deine Essgewohnheiten normal?
Ich kenne viele, die in deinem Alter noch dünn waren, aber mit der Pubertät hat sich das dann immer normalisiert. Wenn du trotzdem Angst hast, geh zu deinem Hausarzt und lass dich mal von dem beraten. :)
Ich fühle mich nicht schlecht, nur wenn ich dran denke das ich vielleicht zu dünn bin und ich esse normal! frühstücke, mittagess und esse auch zwischendurch .
Schau einfach, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht. Du kannst versuchen mehr zu essen, aber gesunde Sachen. Und geh wirklich einfach mal zum Arzt, der kann dir bestimmt viel besser helfen, als wir hier und dann musst du dir auch keine Sorgen mehr machen. :)
Ich fühle mich nicht schlecht, nur wenn ich dran denke das ich vielleicht zu dünn bin und ich esse normal! frühstücke, mittagess und esse auch zwischendurch .