Bin ich Übergewicht bei 1.77 groß und 81 Kilo schwer?
Hay Leute ich bin 1.77 groß und wiege 81 Kilo ich habe in 5 Wochen 9 kilo zugenommen und jetzt frag ich mich bei meiner Größe was ist mein optimalgewicht ??? Danke im Voraus
5 Antworten
Nich voll ok in die Kommentaren kann man leider kein Bild tuen soweit ich das richtig erkannt habe
Es gibt nur ein Optimalgewicht für dich: So, dass du zufrieden bist und dich in deinem Körper wohlfühlst. Das ist das Entscheidende. Lass dich nicht von Normtabellen, BMIs usw. verunsichern ;-)
bin 1.80 und hab 70kg. ich find mein Gewicht perfekt
Leichtes Übergewicht. Ist aber nichts, was man nicht behoben bekommt
10-15kg etwa. mit gesunder Ernährung klappt das aber in wenigen Monaten. sogar mit wenig Sport. kann aber auch sein, dass du gar kein Fett hast, sondern Muskeln. dann würde das ganz anders aussehen. es kommt aufs Gesamtbild an. wenn du dich allerdings auch mit 5kg weniger wohl fühlst ist das kein Problem
Kommt halt auch auf das Alter und das Geschlecht an http://bmi.biz
https://www.edeka.de/modulseiten/mobile/bmi_check.jsp nur leicht also eigentlich noch alles OK