Bekommt ihr auch Magenbeschwerden und Akne von Whey?

Ich hab vor einem paar Monaten angefangen ins gym zu gehen und hab mir dann letzens Whey und Protein Riegel gekauft. Am Abend hatte ich dann Blähungen und mein Klo wurde ein bisschen misshandelt wenn ihr wisst was ich meine😂. Außerdem hatte ich die nächsten paar Tage auch schlechtere haut, gehe mal davon aus, dass das von dem whey kommt. Kennt ihr das auch?

Answer 1

[Shizunemusic]

Nope hatte ich noch nie nehme Whey und Creatin

Answer 2

[Kisam88]

dann verträgst du entweder Laktose nicht oder Milcheiweiss.

Du könntest schauen, wie es sich bei Isolat verhält.

Alternativ kannst du es mal mit veganem Eiweisspulver oder einem Clear Protein versuchen :)