Bauchmuskeltraining während Periode?
Wir sind win Mädchen Fußballteam und zwischen 12-15 Jahre alt.
Unser Trainer nacht mit und immer hart anstrengende Bauchmuskelübungen und wenn viele von uns haben während unserer Periode voll schmerzen aber wir möchten nichts sagen weil uns das halt irgendwie peinlich ist und wenn wir nicht mit machen dürfen wir am Wochenende nicht spielen.
2 Antworten
Woher soll er das denn wissen? Ihr sagt ihm das es nicht geht wegen Schmerzen und dann dürft ihr auch spielen. Ansonsten sagt den Eltern bescheid. Körperkräftigung durch Krafttraining ist kein Teil vom amateur-fussballtraining. Klar kann man als trainier bisl was einfließen lassen, aber er hat es gewiss nicht als Arbeitsanweisung bekommen in den trainiersitzungen. Da sein persönliches Ding durch zu pressen schießt am ziel vorbei.
Würde ich ganz klar so ansprechen. Da gibt's auch nichts was einem peinlich sein muss.