Apple health "durchschnittliche Zeit im Bett"?
Hallo,
Ich tracke mit meiner Apple watch meinen Schlaf. Die erfassten Daten werden dann ja auf mein IPhone rübergespielt. Ich frage mich allerdings was "Durchschnittliche Zeit im Bett" bedeutet und wie es sein kann, dass diese Zeit weniger ist als meine Schlafphase an sich?
Dankeschön:)
2 Antworten
Ist bei mir auch geringer, weil die diese nicht immer korrekt oder gar nicht getrackt wird, dadurch scheint die Schlafzeit am genauesten zu sein von allen die ich bereits probiert und verglichen habe AutoSleep, pillow etc.
ein Durchschnitt ist ja die mitte von z.B 2 zahlen (z.B: Montag 8 stunden schlaf und dienstag 10 stunden schlaf dann steht da 9 Stunden durchschnittlich)
und dass es vllt weniger ist als deine eig schlafphase dann ist es bestimmt weil dein körper vor dem kompletten deaktivieren von sich selber bisschen aktiv bleibt. (Wusste nicht wie icc erklären soll)