Anhaltende Angst nach Horrorfilm?
Hallo, ich habe schon vor 3-4 Monaten mit meinem Freund den Film „Terrifier“ angesehen. Ich hab Horrorfilme schon immer gehasst da ich eine extrem ängstliche person bin aber hab die 2 Filme ihm zuliebe angesehen da ich dachte es könnte nicht so schlimm sein.
Seitdem fühle ich mich dauerhaft beobachtet und bin in ständiger Angst die ich nicht mehr los werde. Wenn ich alleine bin trau ich mich kaum noch aus dem Bett, kann teilweise nicht mal duschen gehen. Nachts wenn ich die Augen schließe seh ich den Clown vor mir und hab ständig das gefühl er ist im Raum mit mir und mir wird etwas schlimmes passieren.
Es hört sich lächerlich an aber beeinträchtigt mein alltägliches Leben sehr, ich bin in ständiger angst die ich auch nicht loswerde. Ich versuch mir ständig einzureden dass er ja nicht echt ist und das ganze nur ein Film ist aber das alles hilft mir nichts.
Vor kurzem ist auch ein neuer Teil des Filmes herausgekommen und als Promo Aktion liefen ab und zu Menschen herum die als dieser Clown verkleidet waren. Teile davon hab ich ungewollt auf Social Media gesehen und seitdem ist meine Angsr nur noch mehr gewachsen.
Vielleicht hat jemand einen Tipp wie und ob es möglich ist diese Angst zu überwinden.
Vielen Dank!
2 Antworten
Du Arme, ich empfehle dir, red es dir immer immer und immer wieder ein, dass es ihn nicht gibt, das er nicht hier ist, such Hilfe bei Gott, falls du Christ oder so bist. Rede doch mit Familie und deinem Freund darüber.
Wenn gar nichts hilft, hilft vielleicht eine Therapie.
Och man, du tust mir furchtbar leid. Lenk dich einfach ab, konzentriere dich nicht darauf, ist alles nicht real, alles nur gespielt.
Mach Sport. Das baut dich wieder auf, hör Musik.
Wieso schaut man auch Horrorfilme? Als wäre nicht genug Horror im Leben.
Eine Therapie ist leider schwierig da ich noch nicht 18 bin und meine Eltern und Freunde nehmen mich leider nicht wirklich ernst..