Angst vor dem blick in den Spiegel?

9 Antworten

Das hatte ich früher auch. So mit 14.. Wenn ich nachts durchs Haus gelaufen bin hab ich überall das Licht angemacht auch wenn es nicht nötig war. Habe mir auch eingebildet Sachen zu sehen 😅 Da wurde mein Schreibtisch Stuhl mal ganz schnell zum Mörder. Spiegel hab ich teilweise auch gemieden. Dann ging es irgendwann aufeinmal weg mit dem Laufe der Zeit.

nunja... dachte ich ja auch vllt. geht es mal von allein weg.. ich bin 19 fast 20 und verhalte mich jetzt noch wie du mit 14... ich tausch gerne

1

Ich dachte immer da steht jemand oder hab Geräusche gehört die garnicht da waren 😅

0

Hab die Angst seit dem ich 14 bin. Bin jetzt 17. Es ist so krass peinlich wie ich Spiegel meide einfach nur weil ich Angst hab das im Spiegel was anderes passiert als ich sehe.

Ich guck mir jeden sche** an, aber sobald es ein Spiegel im RL ist bin ich raus... Oh man das ist so Mies. ._________.

ja so ähnlich hab ichs auch... nur das ich es jetzt schon sehr lange mit mir rumtrage (bin 19) und es halt nie ernst genommen habe. .. und da es jetzt wieder verstärkt zunimmt (merkt man vllt daran das ich noch wach bin) wollt ich mir mal tips holen..

0
@aileenGa

Ich guck einfach nicht in den Spiegel. (hab trotzdem Angst auch wenn ich den Spiegel nicht sehe... xD)

0

Deck zu erst einmal jeden Abend deinen Spiegel mit einem Tuch ab. :)

Dann kannst du dir in den Fluren usw. ein Nachtlicht anschaffen. ^^

Und ich würde für die Zukunft lieber meiden weiter Horrorfilme zu schauen oder Freunde , die dir sowas erzählen. Vor paar Jahren noch hatte ich genau das selbe gefühlt , dann hab' ich mir richtig viele Splater Filme angesehen und mich sozusagen darauf trainiert. Naja jedem seine Methode xD Aber es hat funktioniert :D

Damals fühlte ich mich jedenfalls besser als noch meine Mutter in meinem Zimmer war und ich konnte beruhigt schlafen. Oder wenn der Fernsehen lief. ^^ Um keine Angst vor den Fluren zu haben kannst du dort so eine LED Lampe hinstellen , macht die Atmosphäre nicht so unheimlich ^^

das problem ist der spiegel ist nie ganz zu bedecken.. licht darf ich höchstens in meinem zimmer anlassen... (strom wird immer teurer.. ) 

aber das mit den horrorfilmen .. ja das stimmt schon daa macht viel aus. ich bin momentan dabei eher die Fakten dieser filme zu überprüfen vllt hilft mir das... 

und meine mutter ins zimmer holen wird schwer ... ich bin 19 fast 20 ...  aber lieben dank !:)

1

Du könntest dir dann einen neuen Spiegel ( kleiner ) besorgen und den alten in einen anderen Raum ( eventuell Wohnzimmer ) platzieren. ^^

Und Nachts dann einfach mit Musik einschlafen , macht die Stimmung friedlicher! :)

Bei manchen Filmen gibt es ja auch die Aufnahmen vom Hintergrund auf Youtube , da sieht das ganze dann nicht mehr so angsteinflössend aus. c:

Paar Tipps dazu , damit man nicht die ganze Zeit daran denkt wären : 

1. Ein Kaugummi vor dem schlafen kauen

2. Zimmer ca. 5 Minuten lüften 

3. Nicht mehr am Handy sein 

1

Ich bin Mittlerweile 16 und bis letztes Jahr hatte ich genau die selbe Angst wie du. Versuch dich ab und zu dazu zu überwinden, mal in einen spiegel zu schauen, oder erst in einen Raum zu gehen und dann das Licht einzuschalten. Auch konnte uch nachts aus Angst manchmal nicht einschlafen. Das lag glaube an einer CD über geister die ich als kleiner Bub mal gehört habe und der Folge X-Faktor, Das unfassbare mit den roten Augen. (Kein tipp für dich)
Das ging irgentwann unbemerkt von alleine Weg

nunja ich bin leider schon 19 fast 20 .. und die letzten Nächte waren für mich echt schlimm.. ob das mit dem erst in den raum kommen dann licht anmachen klappt kann ich erst in ein paar tagen sagen aber danke :)

0

Hoffe bei dir legt sich das auch wieder :)

1

Hey,
Phobien und ängste bekämpft man am besten, wenn du versuchst sie zu bekämpfen und sie nicht umgehst.
Wie beim fussball, angriff ist die beste verteidigung.
Oder nehmen wir batman als beispiel, er wurde zu seiner angst, eine fledermaus.
Mach das absichtig schau einfach rein, da wird nix passieren, hatte ich als kind auch oft. Mir hat damals ein bettlicht geholfen.
Versuchs einfach.

"Phobien und ängste bekämpft man am besten, wenn du versuchst sie zu bekämpfen und sie nicht umgehst" genau deswegen ist bei mir die größte Angst noch schlimmer geworden. :c

0

Was für eine phobie hast du denn??

0

Was möchtest Du wissen?