Hey Leute, vorab muss ich sagen, dass ich mich warum auch immer seit 3 Monaten sehr intensiv mit mir und der Welt befasse. Kann also sein, dass es auf jeden Fall auf eine psychische Störung zurückzuführen ist. Trotzdem wüsste ich gerne:
kennt ihr das auch, wenn ihr eure Hände anguckt oder die Umgebung und realisiert, dass ihr gerade lebt, dann wird euch ganz panisch und benommen?
manchmal beobachte ich die Automatismen des Körpers und merke dann erst, wie krass es ist, dass wir wirklich leben. sobald ich mich auf die Atmung oder das sehen und schlucken konzentriere, fallen mir all diese Dinge schwer.
ausserdem habe ich sehr oft ein komisches Gefühl in der linken Brust und eine innere Unruhe. Im Schlaf werde ich auch aus dem Schlaf mit Erschrecken gerissen.
Kennt jemand diese Symptome und hat irgendwelche Tipps? :-) beste Grüße