Angst alleine,vorallem im Keller. was tun?

7 Antworten

ich hatte auch lange Jahre Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) sowie ebenso alleine zu sein und in den keller zu gehen ich verstehe dich nur allzu gut.. ich habe mir erstmal klar gemacht das es praktisch gesehen gar nicht möglich ist das jemand auf einmal honter mir steht.. ich habe mit freunden darüber gesprochen die ähnliche Probleme hatten.. es hat auch ursachen warum man ä ngste hat gerade vor dem allein sein . Als kind zu oft allein gewesen, unter dem druck indem man stand bzw steht , trennung o.ä.... Hast du auch Probleme bezüglich des Vertrauens beim Freund bzw freunden?- kann damit zusammenhängen... schreib am besten mal auf warum du vor den Dingen angst hast und lass dir das durch den Kopf gehen, finde Leute die dasselbe Problem bzw Ähnliche haben , nachgooglen die Ursachen- Internet machts möglich :-).. Ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig helfen! falls du noch fragen o.ä hast einfach anschreiben. bin hobbypsychologin hihi

du musst dich deiner angst stellen:) sonst wird das nicht wirklich besser. geh einfach in den keller, lenk dich mit irgendwas ab z.b. denk n etwas anderes oder so. oder du musst mit einerm psychiater darüber ssprechen, der kann dir da auch helfen:)

ich habe auch angst alleine in den keller zu gehen. Ich habe die ganze zeit angst das sonst noch jemand da ist. Ich habe angst das plötzlich jemand blutüberströmt vor mir steht. Ich denke die ganze zeit an zombies...zu viele filme.Machs wie ich und singe laut.Ein Gebet geht auch.Viel glück.

Angst vor Aliens

Ich habe Angst vor Aliens. Ich wieß dass es eh nur Plastikfiguren oder Computeranimationen sind! Trotzdem hab ich Angst. Das bloße Bilde, egal ob ich weiß, dass es nicht echt ist, versetzt mir einen schrecken. Ich weiß, dass das normal ist, aber ich möchte trotzdem meine Angst überwinden. Aber wie?

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Angst vor Spigeln-Was soll ich tun?

Hallo, Es ist so,dass ich ein Schrank mit einem Spiegel direkt vor meinem Bett stehen habe.Es hört sich jetzt vielleicht doof an,aber vor allem Nachts habe ich Angst vor Spiegeln.Ich habe immer das Gefühl das immer wenn ich meine Augen zu mache,ich von jemanden aus dem Spiegel beobachtet werde.Auch habe ich das Gefühl das Bloody Mary oder Simera(aus "the ring") jeden Moment aus dem Spiegel heraus springen.Was kann ich tun um meine Angst vor Spiegeln zu verlieren?

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Ich habe angst vor spiegeln?

Ich kann nicht mehr, ich sehe schon Sachen im spiegel, seit ich den Film mirrors gesehen hab kann ich nicht mehr schlafen, ich gehe jeden morgen um 7 ins Bett weil ich dann weniger angst hab, das ist doch nicht normal, was soll ich tun?

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Also. Ich hab ein Unity Media arbeiter rein gelassen. Er wollte eben im keller gucken ob ich ein Unitymedia anschluss im keller hab. Da ich bei Vodafone bin find ich das sehr fragwürdig. Trotzdem hab ich ihn in den keller reingelassen. Irgendwie hatte ich angst da ich von meiner mutter deswegen ärger bekommen hab. Bitte hilft mir warum sie in mein haus kommen obwohl ich nicht bei Unity Media bin!! Hab ausweis gesehen

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Angst vor Spiegeln (Bloody Mary)

Hallo, Bitte lacht mich jetzt nicht aus oder sowas, aber ich bin 14 und habe seit 2 tagen wieder extreme angst vor Bloody Mary, Bzw man soll es ja nicht 3 mal sagen, aber Mein kopf will es immer sagen und ich denk mir dann Lalalla, damit ich es halt nicht 3 mal sage, Hatte vor ca einem jahr mal genau so eine phase wo ich richtig angst hatte vor Spiegeln, früher war es nicht nur Die Bloody mary sondern ich hatte angst das wenn ich in denn Spiegel kucke aufjedenmal jemand anderen sehe oder sowas, Ich brauch echt hilfe ich hab richtig angst.

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Angst in den Keller zu gehen -.-

Immer wenn ich CreepyPastas oder so gehört habe habe ich schiss darunter zu gehen -.- dabei lache ich mich selber aus aber trotzdem ... Was dagegen tun?

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