Aggressionsprobleme! Was tun?

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7 Antworten

Ihr solltet beide auf einander zu gehen. Du solltest dich bemühen, deine morgendlichen Prioritäten anders zu legen (erst die soziale Situation verstehen, dann sprechen) und sie sollte üben, Gemecker von dir nach dem Aufwachen nicht auf die Goldwaage zu legen. Wahrscheinlich möchte sie dir oft wenn du dich gestresst fühlst helfen, pünktlich aufzustehen, aber du bist groß genug, dass du das alleine schaffen musst. Wenn sie dich wecken soll/will, aber damit nicht erfolgreich ist, dann soll sie locker und dich machen lassen. 

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Hallo! Ich habe das Problem nicht - hätte aber die Lösung. Ich schwimme meist täglich meine 1000 Meter. In der Regel um 6 :00 Uhr, man hat ja noch mehr zu tun. Heute wird es etwas später. 

Aggressionen lassen sich durch Sport immer gut abreagieren. Alles Gute.

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Du könntest eine Morgenroutine entwickeln, welche dich schön in den Tag starten lässt und dich ablenkt.

(Yoga, Liegestütze, Spaziergang etc.)

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Mach doch einfach nach dem Aufwachen sofort Sport. Es gibt viele tolle Videos bei Youtube mit Übungen die so 10 min gehen. Da kannst du deine Aggressionen abarbeiten und nebenbei ist es auch sehr gesund

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Kommentar von VathiLakkos
17.03.2016, 06:00

Es geht um den Zeitraum bis das Gehirn hochfährt. Das dauert paar minuten...

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Ich denke das liegt daran, das du ein Morgenmuffel bist. Kann das sein ?😊

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Kommentar von VathiLakkos
17.03.2016, 05:59

Du findest ein Foto von mir im Lexikon unter Morgenmuffel. Streite mich zu oft mit meiner Freundin deswegen. Sie nimmt es immer persönlich, anstatt mir ein paar Minuten zu geben...

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Kommentar von 2001Jasmin
17.03.2016, 12:42

Oje.. 😄wirklich so schlimm? Ich würde deiner Freundin auf jeden Fall immer klar sagen, das deine morgendlichen Aggressionen nicht mit ihr zu tun haben...

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Woran das liegen kann, wird dir eher ein Fachmann sagen können. Doch wir können dir zumindest Lösungen anbieten. Meine Tipps sind Sport, Yoda, Meditation, kiffen.

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Häng dir einfach n Boxsack ins Zimmer 😊
Und Tags über kannst du ja mal deine Kopfhörer in die Ohren stopfen, ganz laut drehen und dabei joggen.. Da kann man gut abschalten 💪👍

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