Aggression immer an unschuldige Leute raus lassen :/?

Lasse meine Wut oft an meine Familie aus auch wenn die nichts damit zu tun haben und dann fühle ich mich auch oft sehr schlecht…. Hat das noch jemand auch so?

Answer 1

[Ardyn]

nein...wut an unschuldigen personen auszulassen ist ein klassisches zeichen dafür, dass du deine eigenen emotionen nicht richtig kontrollierst... anstatt die ursache deiner frustration zu konfrontieren, suchst du den leichtesten ausweg, um sie rauszulassen und das sind oft die, die dir am nächsten stehen... du fühlst dich dann schlecht, weil du weisst, dass das nicht fair ist, aber es ist ein kreislauf, der nur durch echte selbstreflexion und kontrollierte emotionale verarbeitung durchbrochen werden kann...such dir hilfe!

Answer 2

[Johanna13508]

Ja habe das auch

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung