After school?

Hey ich würde gerne eine gute und Gesunde Tages Routine haben besonders nach der schule von 14Uhr bis 22:30Uhr. Könntet ihr mir helfen oder habt ihr Tipps

bin w 16

danke:)

Answer 1

[NiZi112]

Hey,

grundsätzlich folgende Dinge:

• viel Trinken, regelmäßig und gesund essen
• Sport treiben
• Freunde treffen
• 1-2 andere Hobbys neben Sport und Freunden wenn du magst (beispielsweise ne AG in der Schule, was auch immer dich begeistert)

So habe ich jeden Tag Abwechslung. Wichtig ist aber, zwischendrin (bei mir Mittwoch und Donnerstag) frei zu lassen, um auch mal Hausaufgaben zu machen oder Lernen oder einfach nur Entspannen zu können.

Grüße

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – selber Schüler (Gym, NDS)