Abnehmen- Hoola Hoop?

Habt ihr Erfahrungen mit dem Abnehemn durch einen Hoola Hoop gemacht? Wenn ja, wie lange habt dafür pro Tag trainiert und wie lange hat es gedauert, bis man die ersten Ergebnisse sah? Ich trainiere 1 Stunde pro Tag (habe heute damit begonnen). Wie viel Kalorien verbrennt man da so ungefähr, oder ist das genetisch veranlagt?

Comments

[Venus345]

Hallo dadurch alleine wirst eher nicht abnehmen, wie groß und schwer bist Du überhaupt?

[grace444]

1,65cm und ich wiege 54 Kilo