Abends oder morgens meditieren?

Morgens nicht, da ist man schon entspannt und ausgeruht. Abends nicht weil man Gefahr läuft bei der Meditation einzuschlafen und dann hat sie keinen Sinn. Ich würde das nach der Arbeit machen, was bei mir manchmal 15 Uhr oder 17 Uhr ist, je nach Schicht.

Ich meditiere immer einmal Morgens, bevor ich los gehe und abends nach dem ich nach Hause gekommen bin.

Egal, wann immer du willst.