Ab welchem Alter sollte man ins Fitnessstudio?
An meine Sportsfreunde! Ich bin zurzeit 14 Jahre alt und bin am überlegen ob ich ins Gym gehen soll. Was mich hindert ist dass ich angeblich noch wachse und ich in ein paar Jahren erst gehen soll. Was meint ihr?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn du mich fragst, finde ich das noch etwas zu früh. In deinem Alter würde ich mehr danach schauen dich im allgemeinen fit zu halten. Fitness bzw. Kraftsport würde ich persönlich frühestens ab 16 Jahren empfehlen. Nichtsdestotrotz: Sport ist immer gut. Viel Erfolg.
Bei guter Technik ist alles gut
Bullshit dass dein Wachstum gehindert wird. Trainiere sauber und ordentlich und alles wird gut.
Habe auch mit 14 angefangen bin 1,75 groß und jz 15 alles normal.
So früher desto besser