Wie abnehmen als Teenager?
Hallo ich wollt mal fragen wie ich den wirklich schnell als teenager ab nehmen kann ich habe grade dabei den tag nix zu essen auser obst oder Gemüse und esse abends dafür richtig aber keine Süßigkeiten
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
wie wärs vielleicht mit einem workout oder so?die ernährung ist zwar wichtig aber sport gehört genauso dazu.
du könntest vielleicht auch mal haferbrei machen,ist gut für den stoffwechsel und sättigt schnell
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung