7kg abgenommen aber keine unterschied zu sehen was sieht man was??

Also habe die letzen 3 Wochen 7kg abgenommen aber sehe nichts vielleicht das meine Taille schmaler ist und das wars wan sieht man so die Veränderungen an sich selber ?

Answer 1

[seestern828]

Hi, also 7kg sollte man auf alle Fälle sehen, normalerweise sieht man Unterschiede so ab 4 oder 5kg Unterschied auf der Waage. Vielleicht bist du besonders kritisch zu dir und hast dir schon mehr erhofft? Kannst ja eine gute Freundin fragen oder so.

Answer 2

[Osterkarnigel]

7kg ist je nach ausgangsgewicht nicht viel.

Zum andren sind 7 Kilo viel zu viel inder Zeit das wird vermutlich viel Wasser und Muskelmasse sein da wirst du nicht viel sehen. Aber du machst dir halt den körper kaputt

Comments

[Lara1264]

Wieso kaputt ? Mache es doch nicht ungesund mache jeden Tag 2 Stunden Sport und kcal Defizit