1000 m Lauf - Strecke optimal einteilen?
Wie lohnt es sich am besten, beim 1km Lauf die Strecke mit Sprints und mäßigem Laufen auf der Laufbahn einzuteilen?
1 Antwort
Mein alter Trainer hat uns früher immer vor dem Start mit diese Tipp aufgemuntert: Schnell angehen - nicht nachlassen - gegen Ende was zulegen.
Hardy3
24.08.2021, 18:43
@Lol2727363271
Für uns Langstreckler hatte er noch einen anderen Spruch. "Ich verstehe gar nicht, warum ihr trainieren müsst - in Russland konnten wir von ganz alleine laufen."
Danke!