Was sind bei euch dir Auslöser für die Migräne?
Meine Migräne ist hormonell bedingt. Das heißt ich habe immer zum Start meiner Periode mindestens ein bisschen Schmerzen.
Zusätzlich weiß ich auch immer wenn der Winter anfängt und aufhört, da ich dabei auch immer Migräne bekommen :D Das ist manchmal auch ganz nützlich.
Meistens ist es nicht schlimm aber ungefähr einmal im Jahr setzt mich die Migräne tagelang außer Gefecht. Dabei ist mir schlecht, schwindlig und ich sehe nur noch auf einem Auge. Außerdem bin ich sehr Geräuschempfindlich.
4 Antworten
Meine Migräneauslöser sind:
- Menstruation bzw. Pillenpause,
- Stress bzw. die Entspannung danach: Nach einer stressigen Woche bekomme ich am Wochenende Migräne,
- unregelmäßiges oder zu wenig zu essen oder zu trinken,
- Wetterwechsel/Luftdruckveränderung
Die meisten Migräneattacken habe ich immer im Herbst, wenn bei uns (Süddeutschland) die Herbststürme kommen.
Ich habe auch öfter mal eine Migräneaura mit Sehstörungen und manchmal auch Sprachstörungen.
Hauptsächlich zu später/zu wenig Schlaf.
Starke gerüche besonders chemische und verspannungen im genick können bei mir auslöser sein aber auch miese Ernährung und einfach zu existieren macht bei mir migräne.
ja manchmal reicht auch einfach atmen um Migräne zubekommen 😅
Ich habe das mit dem Auge auch. Wenn ich in der Schule bin und dann merke dass auf meinem Linken Auge so ein Fleck erscheint der immer größer wird, dann weiß ich dass in 2 Stunden die Kopfschmerzen richtig rein ballern werden
Mein Auslöser ist unregelmäßiger Schlaf
Ich sehe dann meine Freunde nicht mehr und muss meinen Kopf immer nach links drehen 😂
😅 dann wissen die anderen wenigstens direkt was los ist :D
Das kommt bei mir aber nicht so selten vor, wenn ich merke dass ich anfange schlecht zu sehen dann melde ich mich direkt in Sekretariat und gehe nachhause, weil die schon wissen was los ist
Das ist fies, dass du Migräne bekommst sobald du dich nach Stress entspannst. Das ist dann gar nicht mehr entspannend :(