Zuviel wasser getrunken?
Hallo
Ich habe echt viel wasser heute getrunken so vielleicht 1 flasche 2 liter und noch 6 gläser wasser oder mehr… ist das gefährlich weil mir wurde schlecht als ich mehr trinken wollte
3 Antworten
2-3 l über den Tag verteilt sind eine normale Trinkmenge. Du hast also nicht sonderlich viel getrunken.
Es kann halt sein, dass du diese Menge nicht gewöhnt bist, weil du sonst zu wenig trinkst, und deshalb dein Körper diesmal etwas überfordert war. Aber sowas merkt man in dem Fall dann ja und kann aufhören oder was anders machen... Genau dafür meldet der Körper sich ja.
Und bei einer Überwässerung spielt die Zeit eine große Rolle: 3 l innerhalb von 20 min zu trinken, ist sehr viel problematischer als 5 l über den ganzen Tag verteilt und mit mehreren Mahlzeiten dazwischen.
Das ist ungefährlich. Einfach etwas chilln, muss ja verdaut werden.
Hi, soanlin. 😊
Nein, das ist nicht gefährlich.
Der Körper scheidet das Wasser schnell wieder aus.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊