Warum zittere ich immer so?
Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe ein Problem. Also ich zittere sehr stark. Wenn ich zum Beispiel Workout mache wie Plank ( da muss man sich mit den Unterarmen auf dem Boden abstützen und den Körper hochhalten) dann zittert mein ganzer Körper wie verrückt. Oder wenn ich Armdrücken mache. Also immer wenn ich eine Kraft ausübe. Mein Hände zittern ständig. Immer werde ich gefragt warum. Und wenn ich eine Präsentation halte oder etwas vortragen muss zittern meine Hände sehr stark. Ich war schon beim Art aber die konnten nichts feststellen. Bei meinem Vater ist das auch so das seine Hände sehr zittern.
Danke im Vorraus ! :)
4 Antworten
Also beim Sport ist das normal, weil deine Muskeln sich halt anstrengen müssen und bei einer Präsi ist das vielleicht Nervosität. Hab ich auch beides von daher normal
Hallo, das habe ich auch, wenn ich die Planke mache. Kann aber nichts mit Überanstrengung zu tun haben, weil ich diese Übung seit ich 8 bin mache, zweimal die Woche Volleyball spiele (Turniermäßiges Training), zwei mal die Woche eine Stunde reiten gehe, und zuhause wenn mir langweilig ist auf das Laufband gehe.(ich bin 18). Also fällt der Punkt, dass ich untrainiert bin weg. Trotzdem ist dieses Zittern sogar für Leute sichtbar, die 4 m von mir entfernt stehen. Ich weiß nicht woher das kommt, vielleicht versuchst du es mal mit Magnesium, das man täglich als Pulver nehmen kann, und schaust dann ob es besser wird.
Nennt man Überanstrengung. Ist normal.
Normal