Warum muss man nach dem Essen immer eine Rauchen? Raucherfrage!

Dein Gehirn signalisiert dir ständig, dass es wieder seinen Kick braucht. Die Wirkung einer Zigarette lässt schon nach 20 Minuten nach.

Im Prinzip möchtest du gar nicht so viel rauchen. Das ist dein bewusster Wille. Allerdings trickst dich dein Hirn aus. Es suggeriert dir, die Zigarette mit bestimmten Handlungen oder Ereignissen zu verbinden. Eine Möglichkeit ist z.B. "die Zigarette danach".

Beobachte es mal genau, zu welchen Zeiten oder bei welchen Gelegenheiten du dir eine Zigarette ansteckst.

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du manchmal sogar "auf Vorrat" rauchst, wenn du weißt, dass es für eine längere Zeit keine Rauchgelegenheit gibt?

Erst wenn du es mal richtig beobachtest, fällt dir auf, dass du dir einige Zigaretten geradezu mechanisch anzündest.

Man muss nicht. Aber nach dem Essen einen Kaffee und eine Zigarette, als Raucher gibt es nichts besseres.

weil bei der verdauung eine gewisse erschöpfung bzw energieverbrauch ensteht abhänginge rauchen daher eine um zu entspannen das is dieses aaa- gefühl

Reine Kopfsache, weil man denkt, es hilft bei der Verdauung. Aber das stimmt gar nicht. ;)

Jede vollwertige Nahrung entzieht dem Körper Gift , ergo müssen wir den Akku wieder auf- laden ,leider !