Letzten zwei Tage fast nichts getrunken?

Nach 1-2 Tagen merkt man auch nichts. Schon garnicht, wenn man sportlich aktiv ist. Da ist einfach zuviel Adrenalin im Körper.

Aber es kann passieren, dass dann sozusagen alles auf einmal kommt, weil der Körper pltözlich nicht mehr richtig arbeiten kann. Kopfschmerzen, Bewusstlosigkeit, Schwächegefühl, Kreislauf. Das will dir besonders beim Skilaufen nicht passieren.

Ich hatte zum Beispiel eine Nierenkolik mit Nierenstein. Da gab es auch keine Warnsignale im Voraus. Mitten beim Spazieren hat mich dann einfach ein unglaublicher Schmerz im Rücken gepackt. Ich bekam Schweißausbrüche, Fieber, Kreislaufkollaps. Notruf musste kommen.

Nun gut, ich hab wahrscheinlich über einen längeren Zeitraum hinweg einfach zu wenig getrunken. Aber man sollte das einfach nicht unterschätzen.

Auch wenn du keinen Durst verspürst, solltest du trinken.

Auch wenn du keine auswirkungen verspürst, hat dein Körper ein Problem. Deine Inneren Organe und dein Gehirn leiden unter dem Wassermangel.

Du solltest jetzt langsam ein großes Glas Wasser trinken und am Tag mindestens 1,5 Liter Wasser, auch wenn du keinen Durst verspürst.

Du brauchst Wasser. Über 1 Tag lang nichts zu trinken geht auf deine Gesundheit. Auch wenn Du es jetzt noch nicht merkst, erst recht wenn Du grade Sport (Ski fahren) machst. Trink bitte Wasser, mindestens 1, 5 l

Der Körper braucht Wasser, es gibt keine Menschen, die kein Wasser brauchen. Deine Nieren zum Beispiel machsn irgendwann nicht mehr richtig mit, wenn du zu wenig trinkst