Krafttraining nach feiern sinnvoll?

2 Antworten

Klar kannst du machen, du sagst ja selber du fühlst dich gut.

Wenn du im Training merkst du hast nicht die Power die du sonst hast, machst du halt mal ein ruhigeres Training.

Merk dir: ein schlechtes Training ist besser als garkein Training

Du kannst das machen. Wenn du noch Alkohol im Blut hast, ist es jedoch Qutasch. Es ist sogar sinnvoller, den Tag nach dem Feiern zu trainieren als den Tag vor dem Feiern, allerdings sind viele verkatert oder zu müde.


Garaba90 
Beitragsersteller
 26.12.2024, 11:56

7 h schlaf fühle mich relativ gut