Koffein - Herzrasen, Zittern, Schwindel?
Ich mag so Fragen ja garnicht stellen aber jetzt muss ich doch mal.
(Es ist nicht das erste mal dass ich das habe allerdings würde es mich jetzt interessieren)
Ich (männlich, 26) habe mal wieder zuviel Koffein getrunken. Und jetzt Herzrasen & Schmerzen, Zittern, Schwindel und die bekannte Unruhe wenn man zuviel Koffein intus hat.
(Stressiger Tag, nur Koffein getrunken, ca 1 Liter und 0 gegessen, nicht dazu gekommen)
Was hilft denn am besten gegen die Symptome?
(Versuche jetzt Wasser viel zu trinken und hab mir was kleines Brötchen zum Essen gemacht, mit den Symptomen schaff ich's nicht zu kochen)
Schreckens, was habt ihr noch für Tipps?
2 Antworten
Um kurzzeitig zuviel Koffein aus Deinem Körper zu bringen kenne ich leider kein Patentrezept, der Abbau dauert, wenn ich mich recht erinnere 4 Stunden. Keine Ahnung ob die Dauer von der Menge abhängt, habe es nur mal am Rande gehört.
Ich kann Dich nur beruhigen das die tödliche Dosis Koffein recht hoch ist, glaube sie liegt bei 10g.
Das entspricht ganz grob 66-100 Tassen Kaffee gleichzeitig (bei 100-150mg Koffein pro Tasse) oder 111 bis 166 Espressi (bei 60-90mg Koffein, je Espresso).
trink grüner Tee anstat Kaffee, er hat auch Koffein, ist aber ein guter Antioxidant im Gegensatz zu Kaffee, welcher weitere schlechte Auswirkungen hat.