Ist das noch ok an Energy?
Guten Mittag Leute ich wollte fragen ich habe jeden tag 2 Dosen Energy getrunken aber ich habe reduziert ich wollte nur freitag und samstag Energy trinken ist das noch okay weil komplett aufhören will ich nicht habe auch keine probleme kein erkrankungen
4 Antworten
Solange man es nicht übertreibt ist es voll okay.
Zumindest für Jugendliche und Erwachsene sind so bis maximal 0,75l am Tag und maximal 3l die Woche schon noch okay und vertretbar solange es nicht zuviele andere koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Espresso, Cola noch nicht.
Auch zwei Dosen am Tag waren noch unbedenklich und nicht viel.
Ist zuviel trotzdem noch und auf Dauer kann es dir extrem schaden.
2 Dosen mit je 250 ml sind OK.