Ich habe 2 Kilo innerhalb von 2 Wochen abgenommen, obwohl ich mich kaum bewegt habe - Ist das gesund?
Ich habe lediglich den Konsum von Industriezucker stark eingeschränkt und jeden Morgen 2 Tassen schwarzen Kaffee getrunken. Jetzt wiege ich 84 Kg bei 1,79 m. Ist das ein gutes Gewicht für einen jungen Mann?
3 Antworten
2 Kilo weniger auf der Waage,heißt nicht gleich 2 kg abgenommen. Es kann auch einfach nur flüssigkeitsverlust sein, Darminhalt etc.
Gewicht schwankt sowieso um ein bis zwei kg.
Trinken, pullen, essen, kacken, Hydrierung... das alles macht es aus.
Ja ist gesund, dass ist nur wasser